نقش تنقلات در تشديد پرخاشگري کودکان

اگر براي سلامتي و تندرستي فرزندانتان نگرانيد، در اولين قدم بايد بسياري از عادات آنها را ترک داده و يا بالعکس به وجود آوريد. براي مثال بعد از ظهرها، به جاي دادن پفک، چيپس، لواشک، آب نبات چوبي و تنقلاتي از اين قبيل که باعث از بين رفتن اشتهاي کودک مي گردند، يک ليوان شير و يا مقداري ماست، مغز گردو، بادام، نان و بيسکويت هاي ساخته شده از آرد سبوس دار به او بدهيد.
ميوه هاي تازه، کشمش، خرما نيز مي توانند عصرانه هاي مقوي براي کودکان باشند. بسياري از تنقلات با تأثير بر روي اعمال ارگانيک بدن کودک موجب تغيير رفتار آنها شده و تمايل به خشونت و پرخاشگري را افزايش مي دهند.
دکتر « پيتر منسفيلد » متخصص امور تغذيه با انجام تحقيقات خود در مرکز تربيتي نوجواناني که به جرمهاي مختلف دستگير شده بودند، ثابت نمود که تغيير ماهيت مواد غذايي و ترکيب آنها با مواد شيميايي يکي از عوامل مؤثر در تغيير خصوصيات اخلاقي کودکان محسوب مي شود. بنابراين تا حد امکان به فرزندان خود مواد غذايي تازه و طبيعي بدهيد.
منبع: کتاب کودک من